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ヨガ  Yoga!

2010年05月12日
ネパール語を学んでいる友達からお誘いを受け、
ネパール人の先生からヨガを教えてもらいました。
体の硬~い私にとって、そのヨガはとってもハード?!
先生の体と私の体はとても同じとは思えなかったです。。。
毎週火曜、5時40分~友達二人がヨガを教えてくれていて、
そのおかげで私の体と心のバランスが保つことができている
感じです。彼女らにはほんと感謝!!
セントルシアへ行っても、ぼちぼち続けていきたいな~♪

Last Sunday I did yoga with Nepalese teachers.
They taught us many pauses and breathing.
Yoga was quite hard for me.
Also I was so suprised by the pauses they did.
It was amazing! I think their bodies and my body is
totally diffrent. Anyway after I did it,I could relax.
Now two freinds of mine teach me yoga every Tuesday in KTC.
Before I came here, I learned yoga for half year.
So my friends lead me,it helps me keep my balance I think.
I'm very happy to meet them.I hope I can continue yoga in St Lucia too!!

ヨガ
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コメント
やってみた~い♪
よっちゃん。

ヨガ、いいね!!
しかも早朝からとは
体が喜んじゃうね。

私も年々体が硬くなってe-330
ボチボチ運動したいなぁと
思いながら毎日が過ぎてます。

研修もあっという間だね。
毎日を元気に楽しくねe-343





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